Il est
très important pour nous d'échanger continuellement
avec nos participants, afin d'évaluer et d'améliorer
nos interventions. Nous vous invitons à nous
faire part de vos commentaires et de vos expériences
au sujet du programme.
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Témoignage du mois
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10/02/2011 |
|  «
La semaine dernière lors d'une visite médicale,
mon médecin qui voulait s'assurer de son
diagnostic pour un problème à mes
articulations, m'a fait faire des mouvements de
bras et de jambes et lors de ces exercices il
m'a dit être surpris par la souplesse de
mes membres comparativement à un autre
examen fait il y a quelques années.
Ce commentaire m'a permis de réaliser qu'effectivement
mes bras et mes jambes sont plus agiles, plus
souples qu'il y a deux ou trois ans. Je lui ai
donc dit que c'est sans doute parce que depuis
quelques années, je fais des exercices
physiques avec des kinésiologues du "Bouge-Aînés"
une à deux fois par semaine et que suite
à leurs recommandations, je refais les
exercices enseignés une autre fois chez-moi.
Il m'a vivement recommandé de poursuivre
disant que ce ne pouvait qu'être bénéfique
pour tout le monde et particulièrement
pour les gens plus âgés qui souvent
ont des problèmes arthritiques et articulaires,
ce qui peut grandement améliorer leurs
conditions de vie.
Merci à tous les responsables de ce programme
qui est une belle réussite et longue vie
au Bouge-Aînés! »
Monique Pellizzari |
Voici quelques témoignages tirés
de nos évaluations :
 «
Mon médecin était très surpris
: ma densité osseuse à augmenter depuis
que je participe au programme Le Bouge-Aînés.»
« C'est un miracle : je n'utilise plus ma canne
et je suis en meilleure santé.»
« Mon médecin est fier de ma participation
au programme, il trouve ça extraordinaire.»
« Des Bouge-Aînés il en faudrait
partout au Québec.»
« Mon plus grand plaisir a été
de constater que des exercices simples ne nécessitant
aucun équipement pouvaient être aussi bénéfiques
et être pratiqués n'importe où.
»
« Les exercices sont très appropriés
et variés. »
« Je suis capable de monter les escaliers à
nouveau ! »
« Je suis moins fatiguée et de meilleure
humeur! »
« Maintenant, je suis capable de me pencher pour
attacher mes lacets de souliers. »
« C'est un plaisir de faire les exercices en groupe
! »
« J'aime l'ambiance dans laquelle nous faisons
nos exercices : la bonne humeur, la musique, les rires.»
« J'aime les exercices avec les élastiques
! »
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